Ｉ否Ｕ (＝Ｉ哥) 的GOMOGOMO~~~

1. 講話不要挑眉 = =+
因為這樣子說話不會比較專業....

2. 「我知道...」
通常聽到這句話，感覺接下來的內容就是硬ㄠ

3. 傳遞東西請眼神交會
雖然不至於要說謝謝，但隨手甩文的態度可能會引來殺身之禍

4. 講話就講話，不用利用太多的手勢來加強語氣
誰知道會不會不小心被打到or手中的筆劃到

5. 別主觀意識太強
雖然有自信or主觀感較強的人比較適合當主管或老闆
但是當一個人什麼話都聽不進去的時候，問題就大了~~~



持續體會中...

高阿一不虧是車神
也辛苦你昨天陪我慢慢騎

感覺又離騎車環島近了一步 (好像只有一小步)


感想：
1. 昨天在淡水左膝蓋忽然會酸，使不出力~
以後熱身看看會不會再發生這種情況。

2. 便宜車，踩踏會比較費力 (偷騎公路車之後的心得)
加上變速很吵，現在都會"基基乖乖"的!!!晚上要超車會有點不好意思~
還有如果重踩會自動換檔的恐怖情況...還是不適合騎太快~~~

3. 晚餐要多吃ㄧ點才不會軟腳。
可能是晚餐吃的太少，但基於不能吃宵夜的堅持
昨天最後差點餓死在路邊~!!!!!
還要再想辦法克服。

4. 好想趕快瘦下來，換車、練車...去騎個200k然後再規劃環島
但是 這個夢想 感覺還缺少了點什麼待補足........
以後慢慢規劃~

因為太胖→ 被嫌又不能買腳踏車
so 要開始施行少吃多運動的生活
少吃鹹酥雞&漢堡&吃到飽 + 每天晚上8點後不吃消夜
1、3、5晚上有空就去騎騎車

因為太窮→ 被嫌沒錢
so 要開始過不會入不敷出的生活

因為太閒→ 每天下班後都在看Hot
so 要規畫一下晚上的時間
跟AYU拜師，學習怎麼做眼鏡好了 XD

過了27年沒有才華、沒有專長又沒有錢的胖子人生
重新出發好嗎？
死胖子

我要努力向上!!!!!

1. 「秘密」又要大賣了
1.1 大樂透持續發燒
2. 老王的優質先發，還是輸球...
3. 身邊的人最近出現一波離職潮~
4. 我的工作還是一樣無聊
5. 股市還是令人猜不透

只要有心，正妹還可以變可愛~!!!!
上班的苦悶
在回家修照片，似乎達到了解悶的效果

這張照片當初照的時候就很有感覺
可惜白平衡還是怪怪的
調整後....果然 還是很優
哈
信心回來一點了
開心~!!!!!

我知道你的自動白平衡輸給了F100
而且皮膚拍起來都不粉嫩 T_____T

但是你和30mm搭配後，銳利度就狂勝啦~~~~
10-20mm也可以展現磅礴的氣勢

對不起
是你的主人不夠水準
埋沒了你的天賦

我 決定從白平衡重新練起
別擔心，
構圖和後製的力量決定正妹的漂亮!!!!!!
請大家拭目以待~~~

星期一 98/06/15

終於看到傳說中的貓空站了！

很鐵齒的不想繞到傳說中比較緩坡的政大後門

(因為不想騎太久)

就維持上次的路線從政大前門走右邊上貓空…

(這次沒有走錯路，也稍微順暢一些)

跟上次貓空向隅相比，已經好一點了，

雖然在半路上一樣是呼吸急促到快斷氣，腳軟到想放棄…

但 當決定要看到貓空才能回頭返家後

其實差別只再於「多堅持一點！」

一般人爬坡，可能發生心肺跟不上腿力or腿力跟不上心肺的情形…

但根據我的不專業感覺，我應該是屬於心肺功能不強的肉腳

在落地休息4次外加一個魔鬼坡爬不上去用牽的之外，

也還算是達成了挑戰貓空的目標

沿路上，可能是雨後的關係…並沒有太多單車同好

而且沿途燈光昏暗，到了貓空站也沒有熱鬧的感覺~真令人訝異!!!

下次的目標 挑戰貓空的魔鬼坡+只能落地2次 = =+

不合理的訓練就把它視為磨練吧

PS: 感謝在待轉過橋時，跟我問路的老先生！

千金難買早知道…

綠燈時，對向有台車闖紅燈左轉，

被我這邊的直行小貨車攔腰撞上…還好我還在人行道轉角還沒出發

(等我平復驚恐的情緒之後~已經騎著車到橋上，忘記跟老先生當面道謝)

回想起那台車被撞之後又繼續開的情況~

要是我綠燈就直行，應該早就被撞飛了吧 = =+

事事難預料…心存善念，做好事、存好心

以上

路線圖→ (來源huichen)


高度圖→ (來源huichen) 來回要*2

新店---------->海倫咖啡---------->金瓜寮

發現除了皮膚黑一點之外，大家看起來都比實際年齡年輕許多~
看來騎車訓練肺活量…這種有氧運動真的可以強身報國 = =+

07:30看到捷運站前倒滿了各廠牌名車
雖然知道「人的力量決定車的力量」
但還是有點怕生~

07:55好不容易找到團員，有種不再流浪的歸屬感...
(才剛見面，會不會太誇張~~~)

08:??
一出發我就很自以為是的跟著大家的速度騎，後來才知道這是心跳爆表的開始~
之後就一直處於軟腳的狀態!!!!
也感謝押車的大大，一路陪我慢慢龜上山
而且騎著公路車，上卡鞋的押車大大...跟著我緩緩爬坡→這應該是痛苦的訓練吧XD
每當我騎到休息定點...就是其他人休息好要再出發的時刻~ TT________TT

10:59
終於騎到海倫咖啡...
跟一位女勇腳一起照相後，就前往吃中餐的地方
(她只騎8段變速的小折，而且沿途我都看不到她的車尾燈>"<)'

(特別感謝特務J幫忙拍攝.... 舉車還是免了吧 科科)

中餐金瓜寮
應該早點從山頂直接回家的，連下山都一整個軟腳
吃飽後還爬不回海倫咖啡...殘念 TT______________TT

在半路被用機車救回海倫咖啡後...
(坐機車時左右大腿輪流抽筋 = =+)
就很順利的下坡回到台北
在景美還遇到團友...一起吃了豆花 XD

除了腿很酸之外 其他真的都很不錯
回家洗澡後 就躺平...完全沒有掙扎的跡象~
半夜大概是有蚊子吧..左腳想騷個癢，然後左腳就抽筋了 T_____T

果然我還太肉腳
下次練練再來挑戰山路 >"<

昨晚
興衝衝想挑戰一下雨後的貓空
準備綠茶一瓶就出發了

想切近路~
從軍功路騎著騎著，才發現爬坡不是平地可以比擬的~!!!!
沿路都是上坡~整個是在消磨我的意志 T____T
出隧道後休息喘口氣...
想說貓空在山上就右轉爬坡~
來到了坡很陡的高級山莊住宅區
(回程才發現...白爬了一大段坡!那裡根本就離貓空超遠的~~~)
這時
背後追上一台小徑~ 然後 就看不到他的車尾燈了 XD
一大打擊阿~
而且還沒看到貓空的指示牌我就已經腳軟了...

慢慢以龜速前進 過橋 到達政大~
然後慢慢爬坡...以最輕的齒輪比前進
以前油門一催就上去的坡，現在都變的格外遙遠!!!
在忘記第幾個貓空指示牌附近，腳差點抽筋~
這時候才想到~
怎麼有人運動在喝綠茶呢
但一切都已經太遲...

在半山腰上~騎一下就休息一下的情況下
感覺軟腳的感覺相湯強烈
而且看著地圖，還有好幾個彎要爬 但又不想用牽車的 T__________T
心中os...爬上了貓空，要是沒力氣騎回家豈不太瞎了~~~
所以，昨晚就在沒看到貓空捷運站的情況下，敗興而回

回程中
剛剛爬的坡竟然讓我煞車按到底都還可以衝很快~
而且前輪跟車身的振動讓我相當擔心 → 怕會解體 = =+

在軍功路隧道前買了兩罐運動飲料
補充我的生命力!!!
才發現，剛剛繞的豪宅區真的是繞很大圈，而且坡又陡~~~~~
唉 殘念

反正昨晚的不開心都過去了 找時間再去挑戰一下!!!!!
貓空 我一定會不落地的征服你!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

邁向單車環島和挑戰自我的第一步：
　　　「要先有台腳踏車！」

特別感謝阿幸的貼心，提供鐵馬一台!!!
還陪我去裝了前、後燈...
以後我就可以夜騎+征服山路了 = =+

特別感謝幸媽提供的安全帽
讓人感到很安心....
揪甘心耶~

我會趕快把Ｔ－Ｈｏｒｓｅ操壞的ＸＤ
順便測試我的三分鐘熱度能維持到什麼時候~~~

ps:
看了很多台公路車，
我應該會考慮3萬左右的入門車
(3萬隻能買到"入門車"...這個世界變了 T____T )

Merida 5630、fuji Roubaix PRO或是愛用國貨的巨大TCR2、Defy....
以上，等Ｔ－Ｈｏｒｓｅ罷工之後再決定
先培養騎車的樂趣先!!!!!!!

等電腦好了再附上5/31鐵馬試騎路線
總計18km
騎河濱公園竟然會有點喘 @@"