Ｉ否Ｕ (＝Ｉ哥) 的GOMOGOMO~~~

(1)場地
(2)婚禮攝影
(3)新娘秘書

大家共勉之!!!

「生命是抽象的概念，很容易發現什麼是自己不要的，
　卻很難知道什麼是自己想要的。」

憤怒或是貪婪、恐懼，都只是浪費時間，是沒有效率的表現。

希望和愛，在我的生命中占據很重要的地位。
希望，必須和計劃和行動結合起來。
愛就是我想給予別人的東西。

原以為MBP不就是台掛著蘋果的NB~~~
沒想到 自從10/16的"分享照片趴"後，
我反而被這台送給阿幸的禮物給毒到了!!!!!!!

吼~~~~~
螢幕畫面超正點~~~
(都不知道單眼照出來的照片原來這麼好看~)
我現在已經不太想開ASUS w7整理照片了
因為色澤飽和度和銳利度都輸慘慘..... T____T

分享照片透過短片特效，還可以把關島的無敵海景都帶回來了!!!!!!!!
(水還會啵啵啵的流阿 T_________T)
令人不禁留下感動的淚水。

以後MBP就是照片整理專用機了!!!!! (這樣我比較有機會偷用XD)

在手機、相機、單車、遊戲、蘋果、影音、時尚生活後.....
緊接著的是「居家」！

地球是很危險的!!!!!!
錢要花在刀口 → 切完就沒有了 T________T


待補足：
接瓦斯管線
請工人接熱水器
搬家公司 ($$$$$$$)

床的保潔墊* 2
棉被、枕頭、床包* 2
電視 (42吋!!!)
網路 (&第四台?)

燈具
化妝台+檯燈 (+工作桌?)

冷氣 (分離式)
吸塵器

昨天把玩了一下
感覺唉鳳4比較商務(方正)、也比較沉.....
號稱的完美螢幕顯示，可能我沒有血輪眼所以看不出來~

跟ipod touch的差距還是在能不能隨時3G上網、照相.....
一些跟3GS原本就存在的差異

facetime功能沒測試 反正也只是噱頭，電腦視訊一年用不到一次~
結論其實有點解high，但是我相信唉鳳4的主人應該還是會超high滴!!!!!


可能看了太多高價物品~反而會讓自己冷靜下來。
認真的思考，需要和想要的差異
生活是在各方面取得平衡

最近又開始想過看看書、喝喝咖啡的優閒生活
順便規劃未來~~~

也許不要太強求自己要做什麼
只要做到每天都能開心
想著未來的美好 and 規劃一步步達成
內心的充實也能滿足一些外在的需求!!!!!

覺得自己又成長了
(別再為了打電動而熬夜...自我的期許)

坐的住 + 生活的平衡 + 時間的價值

老朋友分享的好電影...
是的，這次我不再跳著看，會細細品味一番！
感謝你的推薦。

一朗對於如何保持信念，透露了他的秘訣：

一朗說：
「我不會因別人的意見而輕易動搖，」
「過去的經驗讓我學會一件事，聽取太多他人的意見反而會讓你的視線變得更加模糊，現在我知道我不會因外在看法去改變自己的信念。」

感受最深的時刻，當然就是.....被念到無言以對的時刻。


反省

理由可能是自己粗心、無心、忘記....
總而言之，該改的還是要改，該注意的還是要提醒自己多注意。
像今天一早就打壞了星期五的好心情，這種情況未來還是盡量避免吧!!!
畢竟上班已經不是什麼有趣的事了~別再因此又加強了負面的情緒。

以後列個出門必備清單好了，
免得急著上班又忘東忘西 T______T


「理直氣和」就當作未來的家規囉!!!!!
理虧的人...就乖乖的道歉吧 XD

時代在變，FB橫行...
習慣的MSN、Skype也轉型為跟朋友偶爾噓寒問暖的橋樑。

可惜FB的訊息來的多又快...能讓人有深刻印象的，卻屈指可數~
把這個網誌拿來記錄自己的心情。
提醒快犯了老年癡呆的自己 T_______T


反省
保持快樂
記錄生活的點點滴滴


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需要和想要，真的有差。

看了以前某位朋友的轉變，
深深體會到...交友和環境的重要。

也許她正在快樂的享受生活，也許她正沉溺在夜夜笙歌的日子~
但誰知道這一切的一切還能維持多久？
靜下心來問自己
或許
最害怕孤獨的人，是妳。

人和朋友或身邊的人...都會在不自覺間產生價值觀淺移默化的交流
等意識到的時候，通常那個人已經不是原本的自己!
這時
只能選擇接受自己的轉變，或看清想要還是需要。

別人的生活，別人的想法...只有在你認同並接受後才會是妳的
認清後...妳才能做自己真正的主人。

只有變才是不變的真理，也沒人規定A變成B之後就沒辦法再回復成A......
太饒舌了。


腦海中浮現，東區深夜的忠孝東路.....
排隊著進pub的辣妹們在想什麼？
說實在的 我不懂
不過 她們應該也不會想猜透這個穿著襯衫騎著機車的我~

所以 這就是我XD

德國當紅美女樂團「無天使」成員娜嘉貝奈莎16日在法蘭克福附近出庭，坦承在未告知性伴侶她已感染愛滋病下，與他們有不安全的性行為。

和貝奈莎有不安全性行為的3名男子中，1人已確認感染愛滋病毒，她的傷害罪名一旦成立，最高可判處10年徒刑。

28歲的貝奈莎（Nadja Benaissa）去年4月被捕，今年2月依傷害他人身體罪被起訴，若罪名成立，她最少將被判處6個月徒刑。這件案子16日在達姆斯塔開審，她在庭上表示「非常抱歉」。

起訴書指出，貝奈莎1999年即得知感染愛滋病，本案26日宣判。

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看完這則報導
心中的想法只有一個：
「台灣的人權保護團體，已經到了近似走火入魔的階段。」

保障HIV感染者工作權，卻未予以職務上限制.....
一個醫療界的大漏洞~
為了保障而保障~卻罔顧其他人員的健康與權益！

衛生署和健保局除了會爭執錢的問題之外，到底做了些什麼？？？？？
為了保障少數人的權益，卻需要犧牲更多數人~
也許目標就是讓少數人漸漸變為多數吧?
這是什麼樣的世界~



荒繆
荒唐
不可思議!!!!!!!!!!

醫院還評鑑個屁?
醫療環境、基礎觀念和邏輯都錯誤，
做得再多也只是表面+擾民。

台灣不只政治生病了，連醫療品質也病的不輕。

企業的名聲維護
需要比個人花上更多的心力。

大環境的改變，也許個人只需要轉念就能適應調整~
但企業卻必須花費無數的人力、物力+時間才能完成改變.....

「對與錯」、「是與非」都是人主觀付與的
而大多數人的認知...不見得對，但這就是輿論的由來。

在一個少數服從多數，但多數不一定會尊重少數的社會中
「群眾是盲目的」這個觀點也不見得適用.....



結論就是老話一句~~~
「你去想嘛!!!」

這句話點出了最近煩惱的根源~

是該探索一下了。

幻想自己該有的模樣
做自己覺得應該對的事...
但卻不清楚自己原有的樣貌

找自己
說的容易，但做起來一點都不簡單。
如果平凡安逸不適合自己，那挑戰與勇敢的心呢？
如果困境挑戰將壓垮自信，那人生揪竟是為了什麼而活？

規矩是人訂的、不出錯是從小被打被要求的
道德標準、是非善惡也都只出自每個人心中的一把尺

尺不同會導致觀念不同、思想偏差、異類、格格不入、不合群.....
但觀念相同的人才會聚在一起
思想偏差也只是與自己的想法不同 (擅自擴大了自己等於全世界)
異類、格格不入、不合群...也都只說明了道不同不相為盟。

放下差異和偏見
最好還是能秉持自己的思想，
但同時能接納別人的差異、別人的不同、別人的優點、別人的缺點

沒有了「自思」，
人只是一具空殼
或人云亦云的假娃娃。

潮流就是大多數人日新月異追逐的目標...
我們可以選擇跟上，讓商人們笑呵呵、在同儕間走路有風~~~~
但 空殼還是沒變，繞了一圈只是加速在掏空自己的思想

無病呻吟
不可取。

感謝當天阿一、謝老闆、大包子、賣都的帶領
我還是先龜回河濱悠閒騎車好了 XD


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雖然明知衝北橫是越級挑戰!!!!!
但既然答應要去...就沒道理自己先退縮。

ps:私下自己還多查了些資訊&做點功課~
但因為抽筋而殘念，真是超乎預期~
(看單車神人們分享的經驗中，沒有這樣的過程XD)

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證明 肉腳就算出發前天吃三根香蕉、當天早上吃兩根香蕉+沿途吃一根芭蕉.....只要練習的不夠還是會抽筋
因為腳力還不夠，才剛開始的幾個小坡就讓我無欓可退~
雖然阿一很有誠意的墊後陪騎~仍掩蓋不了我拖慢大家進度的事實 T________T

沿途吃吃喝喝真的很開心~
水蜜桃冰沙喝到吐也是一種幸福的Fu~

一路苦苦追趕下...在台7線剛過25公里一個貌似有點陡的坡~
唉呀~我的右腳就大腿抽筋沒辦法彎了 T__________T

好心的阿一在那裏標示了個「殘念20100724」
不斷對我洗腦下次要來雪恥 + 他還會再約來騎這裡之類激勵人心的話~~~~~
就怕我下次不陪他挑戰山路 = =+

因為不想讓阿一掃興 (當時感覺他是可以完成北橫挑戰的勇者)
所以我只好很man的~
叫他趕快追上謝老闆、大包子和賣都組成的領先集團，不用陪我慢慢往回騎歸回市區。

回程的沿路很多下坡，
就知道來時路其實也並不輕鬆.....

當天空已經飄起毛毛細雨
看著車友們在超商前拿著御飯糰配台啤...討論著等等還要不要繼續衝~
我很機警的進超商手機快速充電~
結果 10分鐘20塊錢竟然只充了一格電~
真是太瞎了!!!!!

我跟店員反應他竟然雙手一攤...說規定就是充10分鐘 @@"
我只好很悶的當冤大頭，趕緊撥電話給「小胡專業道路救援」
因為我人在深山裡加上手機只有一格電(真的很怒!!!)
只好先約在捷運站 (自認為可以40分鐘滑到那裡)

在休息之後，狀況大勇
很賣力的繼續爬坡回程...這時左腳竟然也不甘寂寞，接著抽筋 T_____T
我...我只好下車慢慢牽著上坡
唉，TCR 1(現在流行替單車取名子?)這次真是辛苦你了...是主人讓你受委屈阿 >"<
[下次幫你取個威猛的名子...然後再幫你換上更強力的引擎!!!!!!!!!!]

停停走走的歸途~ 此時雷聲大做
抬頭望著前方的烏雲... 我回家的路竟然如此艱辛!!!!!
手機又很不識相的沒電關機了~~~

只好 牙齒一咬...用力的踩吧!!!
隋著雨越下越大，沿路許多車友都在屋簷下避雨~
我則是必須想辦法到捷運站與我的救星相會

抽筋這事已經不會再困擾我了
因為要一直向前，也許是下雨後全身溼透了略顯清爽 or 都是長下坡不需花費力氣
快抽筋 繼續騎幾下就又沒事了~


再經過幾條小溪、快被閃電擊中的恐怖經歷
和煞車都快煞不住的大灣後~~~~
好不容易平安+無驚無險的回到了7乙0公里萊爾富!!!!!!
我又再次進行了手機充電作業流程...附加跟店員借手機求救~~~
等車的過程中，陸陸續續見到許多機車的落湯雞+好奇前來閒聊的民眾

花了快要一台機車的錢 但會騎到抽筋+到不了宜蘭...
腦海中萌生的念頭竟然是「下次一定要挑戰成功」~~~~
我真的有病 而且還是很弱的病人XD


附上小胡感人的溫馨接送情~
(在大雨中，接到救星抵達的電話真的很感人~~~~)
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我回程也是閃電交加 加雨大到都快看不到路 再外加左腳跟著抽筋~
後來沿路抽筋的經驗是....繼續騎，不理它的話它自然會好XD
可能因為大多都是下坡 加上分不清臉上是雨水還是淚水(下雨騎山路超恐怖!!!)。
看到很多車友紛紛停在路邊躲雨...我因為全身濕而且手機沒電就繼續騎回7乙0公里的超商等小胡專業道路救援 (含定點叫車、開後車廂不加價、附帶更換衣物及毛巾+吃刷刷鍋大餐等行程)
結論是 這次有參加跟沒參加一樣....改天要先練練再去挑戰!!!!!
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以後應該不會再這麼衝動的越級挑戰.....
(雖然阿胡人很好，還沒想到怎麼用四個字的成語酸我XD)

循序漸進的山路爬坡練習~~~
「三橫一豎」就留著等未來再突破囉!!!!!!!!!!!!!

殘念的北橫 end

一個高雄的同事
兩個孩子的媽
知道我有在騎車之後...竟然約我去騎「武嶺」

因為她老公也有在騎車 + 常常參加一些變態的比賽
ex: 200K 往山上騎的比賽.....



「武嶺」...先寫起來。

=====已購入=====
魔兵驚天錄 [*****是男人，會按搖桿的都該玩過!!!!!]
忍者外傳2(中文版) [*****開戰啦，殺殺殺!!!!!]
極限競速3 [*****買主機送的...畫面和擬真度都很棒!不過要等換了新電視才想繼續開車]

越野極限賽車PURE+樂高蝙蝠俠 [**買主機送的...還不想花時間玩XD]



=====地下街看到一定買=====
生死格鬥:沙灘排球2 (身為排球人，沒玩說不過去~~~)
吉他英雄系列 (+鼓、吉他bundle，不然找不到阿幸想玩的遊戲了)



=====買新電視+音響再玩=====
動作類:
刺客教條2 [感謝蘇兄]
俠盜獵車手4
碧血狂殺
心靈殺手


角色扮演:
失落的奧德賽(中文版) [感謝小鼻(日文)]
時空幻境:宵星傳奇 [感謝小鼻(日文)]


射擊類:[短期內應該還練不到.....]
戰爭機器(中文版) [小鼻]
戰爭機器2(中文版)
最後一戰3(中文版) [小鼻]
最後一戰3- ODST
戰地風云：惡名昭彰2
決勝時刻:現代戰爭2

因為想要買喇叭解放XBOX的5.1聲道
做功課做一做....發現音響還真是個大錢坑 = =+

一次攻頂的神化應該在這個領域很難達成~
為了「次世代」的藍光...01上陣亡了為數可觀的小朋友!!!!!
而敗家神人們為了不要斷掉未來購物的機會~
總是會推薦大家 升級的好方法

嗚 好猶豫阿
慢慢做功課先 (提醒自己要保持理智....)

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參加朋友的婚禮
一個老朋友在結束送客的時候，小聲告訴我：

「再過三個月就換我要結婚了，新娘是剛剛認識的XXX。」


當時我邊說著恭喜，邊壓抑心中的困惑...一直延續到了清醒。


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6/17
貼心的一個東西竟然猜透了我內心的小小渴望 (不是性感小野貓XD )
晚餐訂了pizza和炸雞，在家看阿根廷電爆南韓~~~
心中只有一個字 「爽!!!!!」
除個感謝朴主永的大腳一頂...再加上伊瓜因(鬼翻譯)的帽子戲法
另外 梅西真的狠猛
這真是一場很精彩的好比賽!!!!!!!!!!!

6/18
一個不起眼的日子
難得請假在家 9:00準時收看湖人的第七場冠軍賽
阿母無法理解為什麼我會坐在電視前，吃著餅乾而不去上班
一直想叫我去做家事 XD

比賽上半場打的很沉悶，應該是在打冠軍肉搏戰~
湖人搶完籃板大概就沒力了...命中率超低!!!
一路被壓著打的比賽到了第四節竟然奇蹟似的超精采~
雖然kobe被守死沒機會神一下...但是，逆轉加上攻守互換很緊湊
也是相當值回票價!!!!! (在家看...0元)

下午把機車修了修...把一些平常沒機會辦好的事情都搞定
(一直猜不透...公家機關在上班族上班的時候上班、下班的時候下班
要怎麼為民服務呢 = =+)

上班日在路上晃的，除了一些小朋友之外
沿路看到的都是一些男男女女的業務員陪著他們的大戶，
不知道為什麼...

看到女業務員穿著黑絲襪+細跟高跟鞋就會想多看幾眼，
雖然看完也覺得沒什麼，
但是下一個再出現時還是會想看幾眼，
男人真是有病!!!
(簡單又膚淺的動物阿 煙~)

繞了繞監理所...感受公務人員的官僚後，開心的回家。

想像自己退休後的生活，
如果沒有規劃 一定會很無聊
年紀大的時候...應該也不會再欣賞那些美腿~
真難想像
到了那個境界的我要幹麻。

每天看球賽似乎也不會得到現在偶而看一下的新奇刺激感
那 莫非也要每天泡泡茶看看股票.....
人真的是很奇怪的動物，不想就沒煩惱。
但是亂想也改變不了現實~
這就是人生阿。

夢想是什麼呢？問自己...

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人之所以缺乏創意
或許是因為所有設計好的考題背後
都有一個最佳的「正確答案」。

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在幼稚園、國小、國中、高中、大學、研究所...一路的填鴨式洗腦後
遇到簡單的問題，不自覺的會想起教科書上寫的SOP
遇到沒遇過的問題，不自覺的會擔心出錯而害怕嘗試、心生惶恐

「人生」的使用手冊還沒有被人整理發行
畢竟每個人選擇的未來都不同。

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閱讀的驚喜
來自
自己腦海中的天馬行空，片段或零散的想法
國外早就有神人想到+深度廣度都遠遠超過自己的"靈感"
並且整理出來
甚至還願意出書與大家分享。

雖然我還不至於有白費工的挫折感
但 更深一層的是
感謝有這些人的付出+無私分享
(版稅收入價值遠低於我學習到的觀念)

並且了解到"不可能"這三個字
只是自己依照過去包袱所付與的錯覺
甚至 我的"不可能"，在別人眼中只是「被自我困住」的表象。

將"不可能"化為「可能」
才是創新、突破和不斷進步的動力。

人生不該浪費在「安逸」
每個人都該找到屬於自己的冒險舞台。

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忽然覺得
台灣是個不太懂得與人分享的民族。
也許是我自己孤癖
or 在交錯閱讀台灣書和國外書籍時，產生的錯覺.....

或者
台灣的作者們，始終走不出最佳「正確答案」的迷思
除了少部分人還願意"分享"個人經驗的小筐筐
大部分東抄抄+西抄抄，複製貼上的完成品看多了
少了原創性
也有把簡單的道理複雜化
用更不淺顯易懂的文字寫出，以增加自己的學術地位


最近愛上閱讀。
希望 能從中不斷得到更多驚喜。

對於未來
可以想像、揣測、夢想、嘗試、亂try...
但在發生之後，未來就不存在，
轉化為一個事實。

可以否定自己的想像、揣測、夢想、嘗試、亂try
但事實只能接受。

3000

網路上看到了幾句話，幫我點亮了「轉念」的動力~
"如果怕苦就不要做藝術了"
"生活簡單點就好了"
"能好好的做自己的事，且很健康的活著，真的是比任何人都幸福！"
"每個人都有他應走的路，這個世界才能得到平衡。要讓人尊敬和感動，光靠陞官是不夠的。"

回想起昨天妙五的開釋
原來我還在羨慕著工程師、金融業...日入斗金的生活
原來我不能滿足於每天固定時間上下班的規律
原來和別人比較的壞習慣還潛伏在我心裡
原來.....

起因於「不滿足」、「愛比較」、「愛計較」~
我還不夠清楚自己在做什麼。
要的又是怎樣的幸福生活......

如果中樂透可以自己選擇
應該每個人都會毫不猶豫選擇「趕快中獎、越大獎越好！」
但如果中大獎需要拿「生命」來換呢？

也許這麼說有點殘忍，
但 『惡魔的交易』 之所以存在，就是因為人性。

貪婪，是我從最近新聞中...深刻感覺到的。
因為貪婪，人類會想迅速致富...有能力的人經商；沒能力的人搶銀行
因為貪婪，人類會想獲得大筆財富...有能力的人致力於錢滾錢；沒能力的人詐騙買樂透

總結來說...一切都只是 trade off
每個人的認知觀感都不同，唯一相同的是都會各自在心中盤算。
每個人的目標做法都不同，唯一相同的是各自執行衡量過的方案內容。
無法理解旁人的同時，別人也沒辦法猜透你。

認知、邏輯、思考都是一連串知識的累積、文化的傳承.....
每個人的過去都不同，所以都只能替自己的未來尋求解答。
顧問、心理師能夠給的，是屬於"共通性"的說法與解決方案，
台灣的教育，也都只是在傳授"共通性"。
說著說著....還是離題了。




反省
自己其實也已經被貪婪蒙蔽了雙眼，
工作時，找不到熱情...
但在朋友眼中，我卻是身在福中愛嚷嚷
"安定"果然是大家內心的期望，但是然後呢？
知道自己要做什麼，那就努力去完成。
最了解自己的人，沒有其他人...就是自己。
「轉念」後，就別再被煩惱困住！

2%的錄取率，
加上要與美、英、法國的高學歷畢業生競爭
(一堆名校...我連想申請的勇氣都不敢有)

台灣學子普遍取得了一些「斂財」型的證照
又有多少是拿的出檯面的？

我承認我被嚇唬到了。
(雖然以往我都相當沒自信)
但這一次，只慶幸.....我能坐在位子上審查履歷~

自從看了環法車手在山頂的抽車進攻後
腦海中的熱血不斷沸騰!!!!!

前幾天趁著夜黑風高的夜晚
自己偷抽了一小段爬坡

心得：
1. 抽車迴轉速拉的太高...心跳容易一下就爆表。 (據說和體重也有關)
2. 調整好呼吸和齒比，有點像是健身房的踩步器，一步一步前進。
3. 腳要踩穩，這也是為什麼有些人要上卡 (腳滑就變成蛋花湯了!!!)
4. 手把輕輕扶住並保持平衡，晃動幅度不用太大。(影片競賽一直加速，一般人不用這樣把命拼)
5. 下死點把腳勾一下，踩踏的施力大部分交給"體重"搞定。 (比拼迴轉爬坡還省力)
6. 抽車騎完的感覺.....跟之前騎完全程相比，大腿比較不酸。
7. 可能因為練習中比較興奮，感覺爬坡速度有比較快一些。

話說當初決定要買公路車，也是看中01上
「平常騎小折都騎不遠，但是換公路車後隨便繞一圈都可以破百」的傳聞~

既然現在裝了新碼表，又有回轉速可以當參考...
該是體驗一下所謂的"瘋狂"。

在google map上隨便點一點，
發現從林口滑到「永安漁港」差不多50km~
延著106縣道接西濱一直騎就可以抵達今天的目的地，
不需要地圖，也不須要問路
來回乘以二...就可以達到單日破百的目標啦!!!!!

在星期天開心的睡到中午，吃完勁辣雞腿堡後整裝出發。
(誤1: 喝完可樂肚子冰冰的騎車有點不舒服。)

首要目標是找到106縣道~
還好現在科技進步...看過google的街景圖後，
騎到重要的轉彎處都會有種似曾相識的熟悉感

順利的找到了106，不過延著106卻記錯左右轉，多爬了一點點小坡折返。




很開心的往下滑...
看到一些也是公路車和登山車的勇者正在反向練習爬坡~
很有禮貌的跟他們點點頭。
在滑到西濱之前，隨著不斷按著煞車，心裡也越來越擔心
這麼多陡坡，要在回程一次征服會不會太殘忍
(誤2: 規劃行程不可以在google map上隨便點一點就決定...高度也要考慮)

很開心的滑到西濱

放眼望去就是海景阿...真慶幸假日有騎著車往外跑。
不過離開山區之後才會發覺
怎麼林口的陰天，來到海邊就變成大太陽的好天氣
(誤3: 防曬要做好，不然焦掉了之後就很難白回來)

延著西濱順順騎


很快的就來到了「竹圍漁港」


也不知道怎麼...就騎到漁港裡面人擠人。
因為一開始都是下坡，沒什麼運動到，因此決定等到了「永安漁港」再買運動飲料就好
(誤4: 水和飲料是隨時都要準備好的，千金難買早知道)

延著西濱，看到一些風車、飛機、重機、小折情侶......




但令人印象深刻的
就是上上下下的橋和艷陽下口渴時沒地方補給的囧困。


把心一橫...低頭看著碼表，順便練習練習把迴轉速保持在90~100左右
提醒自己如果屁股跳阿跳的...就是踩的不夠圓，要改進。
後來發現超過100就很難繼續維持迴轉 @@" 看樣子還是太嫩了

在順風的加持下，無風無險的抵達了「永安漁港」。


看到烤魷魚其實內心有點掙扎...因為一次買三支我可能會吃不完 XD
所幸來到7-11買瓶不冰的水喝喝先
拿著手機打回去報平安
再把帶來的2個巧克力派吃完，想像自己又回復一尾活龍!!!!!

到隔壁Giant打了打氣
然後就到漁港裡繞了一圈，果然如店員所說...到處都是人擠人

在厭惡人擠人的心情下，騎著車準備折返

低頭看到我烤焦的兩條手臂，只能悔恨為什麼要把袖套放在台北 T_____T
(誤5: 行程太過緊湊，考慮到最後還有106山路...安全第一避免夜騎)



在西濱的回程中，很奇怪~
不知道是吃太撐還是水喝太多...竟然有點採不動!!!
低頭看著碼表，時速在平路竟然沒辦法破20~
我騎的真的是公路車嗎 (忍不住開始自我懷疑)

但，出來騎車...遲早要回家
硬著頭皮繼續踩，才發現原來來的時候是順風
而現在，風向就開始跟我作對 T______T
每一步都是煎敖阿!!!
加上因為體能下滑，迴轉速降到70~80左右就沒辦法拉高並維持住
就........繼續撐住。

沿途中，有遇到勇腳公路車...低頭握下把破風而去
也有公路車三人行...輪車破風而去
西濱只剩下我這台公路車緩慢前進，
我似乎聽到了TCR1哭泣的聲音

還好沿路還是追上了幾個阿伯...
讓我還能確定我有在緩慢的前進 T_____T

一路上口渴又再度考驗著我
平常喝水都可以當水桶的我，小小一瓶水當然沒辦法滿足
沒幾口就把水喝光光...


但是西濱之所以是西濱
就是沿路的荒涼和沿海的風景~



腦海中浮現在106轉西濱的時候...有看到幾間小店
就決定到那裡買個運動飲料休息+補給一下。
騎著騎著...看到快速道路上往「林口」標示就讓我體力回復

因為我不會傻到往八里騎
所以「林口」代表著...再爬一段山路就可以回到家了!!!!!


在106轉角買了運動飲料...
打電話報平安，準備挑戰剛開始下滑的很開心的106山路
因為已經5點多了，為了不要夜騎山路，西濱沿路根本沒什麼休息到
現在天快黑了當然更不可以偷懶阿!!!
預計山路要騎1個小時左右...跨上單車，回家吃大餐才是最重要的 XD


在106遇到了幾個7度以上的陡坡
腦海中浮現高手們抽車上山的優閒畫面
二話不說，站起來有樣學樣...是真的很順利的前進，但因為我裝備的是肉腳的心臟
所以 爬完第二個短陡坡我就差不多爆氣了 @@"

沿路反向有位單車先生很有義氣的幫我加油，我對他笑了笑
因為喘到連說謝謝的氣都沒有了。

轉了幾個彎.....
來到連用眼睛都可以明顯感受到的長陡坡
因為我的肌力是肉腳的腿力
我的心臟是肉腳的心臟，
在沒有大絕招的情況下，我也只好走走停停...分批把這個長陡坡騎完。

冷風吹在身上，提醒著我趕快回家~
在挑戰完幾個陡坡後...轉身一看 竟然有個15度的告示牌!!!
不知道是真的假的?
怎麼我在去程的時候都無視這個告示牌就滑過去了呢？

後續106上上下下的幾個小坡，因為歸心似箭就不放在眼裡了
而且奇蹟似的，迴轉速竟然又可以拉到90左右。
該不會是迴光返照吧　　XD

慢慢的，經過一個下午的騎乘...逐漸抓到了回轉的奧義
踩圓真的腳要勾起來，才可以順利克服下死點。
想像膝蓋有點內八，腳不是向下死踩，
而是畫圓+"抹腳底的泥土"，膝蓋逐漸向把手不斷靠近~!!!!!!


最後，總算完成今天單日破百的初體驗
從下午一點出發，歷時5個半小時

最近持續的敗家中

買了件ETXE ONDO短車褲

台北俗連ondo都沒聽過...還好馬上call out單車敗家達人小白求助
原來ETXE ONDO也是西班牙知名品牌
加上小白也有一件~ 我就決定不追隨大家買貴桑桑的PI啦!!!!!

穿著車褲騎車感覺真的是會上癮
以往騎完的酥麻感都沒再感覺過了!!!!!
而且屁屁也不再喊痛~
好的車褲真是個划算的好物。


最近開始物色環島"應該"會需要的用品「碼表」
公路車配個有回轉速的馬錶應該不會太過份
過分的是不分廠牌每一種都超貴!!!!!

雖然現在沒有訓練的要求，但難保以後還會繼續熱血!!!
好心的老闆還建議我買有心跳表功能的
還好 我還存有一絲理智，
回到01慢慢爬文

發現DIY安裝SIGMA BC 1606的推薦&教學文
看一看...應該不算太難
就上網拍買啦。

而在今天 碼表終於到啦!!!!!!!!!!!!!!!!
(昨天買今天就到...只能說敗家都很快)

晚上的功課就是，把碼表裝好
然後 就是 繼續多騎車。
等裝好再拍張照片好了...希望自己牽線不會弄得太醜 XD

最近翻了翻「轉山」
原本只是為了體會大家所分享的"環島動機"，
但收穫卻意外的多。

如果把蛙大的「eye Taiwan」歸類為單車環島的熱血遊記，
那「轉山」應該是喚醒內心流浪的導引。

人生中
什麼樣的事情是必然？
什麼樣的情況是偶然？

在旅程中體會到或者接收的都僅僅是過程，
豐富生活...旅程在跨出第一步時開始。

回憶是個人專屬的藏寶箱，
先問問自己想要些什麼，
慢慢累積...擁有的回憶是別人無法取代也帶不走的。


信仰的力量無庸置疑，
一旦懷疑，信仰將不復存在。

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這是減重比賽第一名...阿倫倫的「健康瘦」秘方
有減重需要的人(ex:我)請安心服用!!!


ps: 高翔益不准偷看
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1. 肌肉是燃燒脂肪最有效率的機器
在持續有氧的同時,提升身體組成中的肌肉比例
一般可以徒手做的像是仰臥起坐、伏地挺身、抬腿等等
要多次多組循環，即可提升肌耐力,兼具體態雕塑、燃燒脂肪與建立肌力的多重效果

2. 每兩天有氧最少30分鐘- 60% MAX HEART RATE(220-年齡)
當運動強度越高的時候，脂肪的燃燒率越低，
相反的，強度越低的時候，脂肪燃燒率越高。
===持續的運動(長期性)能夠提高「基礎代謝率」===

3. 燃燒脂肪後的飲食決定這次有氧運動的成敗!!!!!
最佳補充時機約是在運動後的1小時,
補充適量的蛋白質、碳水化合物、豆漿、蔬果等等
若這時吃垃圾食物(油炸、速食、反式脂肪酸?),反而會讓身體吸收更多無用的油脂

4. 平時的飲食控制才是王道
基礎代謝率提高+飲食的忌口...

傾聽生活，代表需要花更多的時間了解自己。

富足 vs 困苦
考驗 vs 安逸......

生活中 許多事情包含兩面
加上時間長短期的考量，
很多現在的「絕對」僅僅只是未來的「相對」。


在吃「短期」特效藥時，別忘了存在「長期」的副作用~
如果沒有從根本尋找解決之道，那問題始終還是問題。
從「長期」來看「短期」特效藥，僅代表著繞遠路... (治標不治本)

喝咖啡提神，讓「短期」的精神變好了，
但該補眠的，還是需要償還.....
因為人的體力有限~
咖啡僅僅預支了自己「長期」的精神庫存。

覺得自己的思緒似乎有所提升，
但也不確定是不是看了些似是而非的理論~
模糊的觀點依舊模糊。




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站在巨人的肩膀上可以看的更遠，
但當大家都找到巨人的時候，你可能要爬到巨人的頭上。
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因為 斤斤計較
所以 短視近利
導致 因小失大
.....

大概就是整件事情的註解了。

我喜歡這家的服務態度~
雖然昨天反應問題，今天才解決
但已經比 某些業務員笑笑的搶你的錢好多啦!!!

慢慢來
別急著把錢投到水裡
做點研究先 + 對自己多點了解
方法和紀律同樣重要。

在成為熟手之前，小本經營才是王道。

保持收益大于損失的原則，去賭，去贏。
不要整天想著薪水，沒有一個人能靠薪水發財，倒是有不少人因此而一貧如洗。

瘋狂的瑪莉
“是的，我的確蒙受了損失，但是看看我得到了什麽?”
“我有了冒險的經驗。”

如果你一生的主要目標是避免憂慮，那麽你將永遠貧困。

生命應當是一場冒險活動，而不是一種單調的生活。

冒險可以被定義爲在一件事情的發展過程中，面對某種形式的危險，幷試圖征服它。此時，自然而然的反應就是憂慮。

任何完全達到這樣目標的人(忽視所有的事物以取得內心的寧靜)，已犧牲了他的生命
那爲的又是什麽呢？“他只不過得到了安寧的快樂”

一個人應該只以一半的精力致力于工作，其餘一半時間應該去做投資或投機活動。

這是客觀的真理。除非你生在富裕的家庭，否則唯一能使你脫離貧困的方法

——絕對是你唯一的希望——就是去冒險。

富邦阿富邦
我只能說
你賺我的錢真的毫不手軟內~~~


大口$218
小口$128

我看 我還是另外找尋有緣的業務員好了 = =+

心若冰清 天塌不驚

塵垢不沾 俗緣不染

心繫無形 意定神堅

虛空寧宓 混然無物

心無罣礙 意無所執

上善若水 冰心釋化

心之所繫 無思無我

無形無相 終至無極

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冰心訣還真的有它的道理......

+「轉念」的重要

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最近有個信佛教的同事

一起吃飯邊聽他宣揚佛法..."勸人為善"應該是各種宗教的宗旨吧

不過 聽了很多...繞了一圈其實很潛顯易懂的道理後

覺得有點煩

果然我還是修行的不夠阿~~~~~~

很煩
三分鐘熱度的人生
真的很煩

買不到的東西最貴
真有他的道理~

相較於時間的價值.....
健康的價值也超高!!!!


最近有感而發
大家共勉之

已購入：
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
┤電動├ XBOX 360 → 12xxx
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




敗家清單：
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
車褲 (屁股快開花了) → 3000
安全帽 → 1500

一人10萬佈置小窩
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電視 25000
床組(含棉被組) 25000
電視櫃 5000
沙發 20000
.............待續
====================================
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

哇哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
打電動的人生真是開心~

新年給自己的新玩具 → XBOX 360!!!!!
未來再慢慢入手吉他英雄組 = =+

目前沉迷在魔兵驚天錄+極限競速3的世界中
魔兵卡關了就開賽車
賽車累了就繼續殺天使..........

天氣好再出門騎車運動
生活樂無邊阿 撲

真希望天天都是假日
天天都過年!!!

虎年 唬來唬去~
　　 唬唬生風~



ps: 最近開車覺得起步好沒力 = =+
電動真是害人精 ㄎㄎ

T2之前只知道他的設定是公路車設定...
跑的快(理論) + 宜芳騎起來也沒發生什麼大問題
so就建議阿幸買這台。

而我自己花了大錢買TCR之後，
也沒道理再去騎小折 XD

前幾天因為腳癢，
但TCR的車燈不在身邊...
所以當晚我就帶著T2去兜兜風初體驗一下囉~

為了確實比較一下兩台車的騎乘差異
昨天也依照原路線，用TCR跑了一次~~~
就實際兩台車在騎乘感受上的差異來記錄：

=====T2=====
1.下坡的時候真的比較不穩 (相當明顯的晃動)
但是 煞車相對的很夠力，
讓我也開始擔心急煞前輪會翻車的問題。

2.平路上要維持速度，需要比公路車花更多的腳力。
(慣性不好，跟公路車一起跑...
速度應該ok，但為了維持速度卻需要花更多的體力)

3.上坡的時候，
如果要比不落地 (不趕時間悠閒騎的話)
小折高迴轉速的優勢就可以發揮的很好，
騎完會覺得腳不怎麼酸，但感覺有運動到。

如果要比速度
因為車身比較重，要花更多力氣去不斷的加速
兩台車騎完應該都是鐵腿，so沒太大差別。
(公路車應該還是會比較快 XD)

4.坐墊和手把
剛坐上T2，感覺很像在騎室內腳踏車的感覺
腳動的幅度很小...感覺車子這樣也能前進，相當的新鮮!!!

坐墊就像坐在沙發上騎車一樣舒服~~~
(vs 騎TCR還沒有買車褲穿....)
雖然沿路屁股都很蘇湖，但是回到家卻感覺到~
有一股淡淡的酥麻感，害我相當緊張XD

手把也相當的柔軟，老闆說騎小折不用買手套果然是真的
因為手真的沒有很振...騎完了也沒有手和肩膀酸痛的症狀~!!!

以上是T2的騎乘心得

TCR1的部份，因為是CT盤加上車身又很輕
所以也沒什麼地方可以抱怨的
只能怪自己腳力差 T________________T
所以就不用敘述太多啦


結論：
小折 vs 公路車各有優缺點
但我還是喜歡公路車的騎乘感 (買都買了 XD)
雖然腳比較酸，但感覺更過癮阿 ㄎㄎ
祝大家都能轉戰公路車成功囉!!!!!

滑下山→爬上山→再滑下山→再爬上山→結束
總長20.63km

試跑一趟~歷時1個小時又5分鐘
平均時速19km/h